Über mich
"Wege entstehen dadurch, dass man sie geht"
Nach diesem Motto habe ich mich in den letzten Jahren auf einen neuen Weg - einen Herzensweg - begeben. Dabei habe ich viele wertvolle Erkenntnisse sowie Fähigkeiten gewonnen, die ich lebendig und verbindend teilen möchte.
Meine Ausbildungen
Resilienzcoach* Focusing-Trainerin* Säure-Basen-Beraterin* Wildkräuterpädagogin* Atem- und Entspannungscoach*
*zertifiziert von anerkannten Lehrinstituten
Resilienz
Was macht eine starke Persönlichkeit aus? Welche Eigenschaften lassen mich gelassener und selbstsicherer auch durch herausfordernde Zeiten gehen? Über die Grundpfeiler der Resilienz findest Du die Antworten und kommst zu hilfreicher Selbstregulierung.
Focusing
Dein Körper kennt die Lösung, er strebt immer innere und äußere Harmonie an. Raum zu reflektieren und Impulse für neue Sichtweisen ebnen den Weg zu Deiner Lösung. Diese Selbstwahrnehmung und den begleitete Dialog mit Dir selbst darfst Du als wertvolles Instrument kennenlernen und integrieren.
Atem und Entspannung
Für mich das aktuell Wertvollste und Praktischste, um bei mir anzukommen und innere Ressourcen zu aktivieren.
Ein Anker für das achtsame Hier und Jetzt, den ich immer bei mir trage.
Säure-Basen-Haushalt
Ein ausgewogenes Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen im Körper ist der Schlüssel zu Regenerierung und Revitalisierung. Das ist für mich zu einer Lebenseinstellung geworden und sozusagen in Leib und Seele übergegangen.
Wildkräuter & Natur
Die immerwährende Kraft der Natur - ein wertvoller Schatz, den ich schon immer zu schätzen wusste und vor zwei Jahren wieder lieben gelernt habe.
Meine Quelle für neue Energie, Ruhe und Verbundenheit - die Vielfalt, Schönheit und Vollkommenheit unserer Kräuter, Sträucher und Bäume.
Trauer & Verlust
Vergänglichkeit und Neubeginn - der Kreislauf der Natur. Das eine wird geboren, das andere geht. Beides gehört zum Leben.
Es wird triste und graue Zeiten geben, in denen Traurigkeit ihren Platz findet. Und es wird immer eine Erde geben, die uns trägt und eine Sonne die wieder für uns scheint.